Mit anderen Worten: Wie soll der menschliche Körper es schaffen gesund zu sein oder zu bleiben, wenn ich ihm nicht die nötigen und richtigen Grundstoffe dazu liefere? Und was ist für mich richtig? Meine Philosophie ist, dass 100 % Gesundheit nur durch 100 % qualitativ einwandfreie Lebensmittel zu gewährleisten ist. Das ist die Grundvoraussetzung. Daneben gibt es die individuellen Bedürfnisse, die es zu berücksichtigen gibt.

Die Schwierigkeit das Richtige herauszufinden und zu tun liegt oft daran, dass man der Werbung mehr Glauben schenkt, als seinem eigenen Gespür und dass die Bequemlichkeit sehr häufig überhand nimmt und anstatt zu kochen lieber zu Fertigprodukten gegriffen wird.

Die Bekömmlichkeit der Speisen ist das "A und O" für das eigene Wohlbefinden und die bekommt man nicht im Regal oder Tiefkühltruhe vom Supermarkt. Wenn dazu noch die Mikrowelle zur Anwendung kommt, schon zweimal nicht.

Mit frischen (Bio-) Zutaten kochen und genießen macht Spaß und ein gutes Gewissen dazu.

Die meisten glauben wohl, dass Fahrrad fahren und Mountainbike fahren (Bergradln) nahezu das Gleiche ist – bis sie sich das erste mal auf eine Anhöhe quälen, um dann feststellen zu müssen, dass die Abfahrt über Stock und Stein erst noch bevorsteht. Die Anforderungen, die das Bergradln stellt, sind in Wirklichkeit mit normalem Fahrrad fahren nicht zu vergleichen. Angst vor Abfahrten, falsche Brems- und Kurventechnik und übermäßiger Kräfteverschleiß erhöhen das Sturz- und damit das Verletzungsrisiko in besonderem Maße.

Mit einem Techniktraining lernen Sie ihr "Sportgerät" zu beherrschen und nicht umgekehrt. Sie
– erhöhen Ihre Sicherheit erheblich
– lernen ein dynamisches Fahren für mehr Spaß und Erfolgserlebnisse
– steigern die Motivation
– nutzen effizient Ihre Kraftreserven, was Ihrer Fitness zu Gute kommt
und werden zudem feststellen, dass das Gelernte selbst im alltäglichen Straßenverkehr sehr hilfreich ist, um Unfälle zu vermeiden.

Der Kurs mit einer Dauer von ca. 4 Stunden befähigt Sie, selbst schwierige Anforderungen, wie steile Abfahrten, Überwinden von Stufen (auch Treppen) fast mühelos, vor allem aber ohne Angst zu meistern. Um den optimalen Nutzen aus dem Kurs zu ziehen, ist die Teilnehmerzahl auf max. 6 Personen begrenzt. Termine nach Vereinbarung. Kosten pro Person: 65,- Euro

Die Volkshochschulen Bad Tölz und Bayrischzell bieten nächsten Dienstag, 18.5. bzw. Mittwoch, 19.5. jeweils einen Kochkurs mit dem Thema "Sommerküche" an.

Möchten Sie die kulinarische Qualität des Sommers kennen lernen, dann bieten diese Kochkurse die Gelegenheit dazu.

Im alten Schlosspark unter großen, Schatten spendenden Bäumen finden sie eine Atmosphäre vor, die seinesgleichen sucht. Zum 5. mal findet das Schlossgartenfest in diesem Rahmen statt und die über 80 Aussteller sowie Besucher kommen immer wieder und sehr gerne zu diesem Fest.

Ich freue mich auch Sie an meinem Stand begrüßen zu dürfen! Neben nützlicher Tipps und Beratung zu Gesundheitsfragen, gibt es auch die Möglichkeit verschiedene Produkte zu erwerben, die Ihrem Wohlbefinden dienen. So zum Beispiel mineralische Tonerde zur Körperpflege, Benny Energiebären, P. Jentschura Produkte, 5-Elemente-Kochbücher und Lebensmittelposter.