Individuelle Ernährungsberatung

Wann ist eine individuelle Ernährungsberatung dringend empfehlenswert?
bei Verdauungsbeschwerden, wie etwa Blähungen, Aufstoßen, Übelkeit, Verstopfung, Durchfall
bei Übergewicht
bei Kälteempfinden, v. a. Hände, Füße, Beine, Po
bei Energieverlust, Leistungsschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten
bei Abwehrschwäche, z.B. Anfälligkeit für Erkältungen
bei Allergien
bei einem Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt (z.B. Cellulite)
zur Optimierung ihrer Ernährung

Im Idealfall bevor es zu akuten Beschwerden kommt!

Welchen Erfolg/Nutzen kann ich erwarten?
In der Regel ist eine zu Ihrem Wohle hin spürbare Veränderung um so intensiver und schneller, je mehr Sie vorher "gesündigt" und vielleicht sogar schon unter Ihrer bisherigen Ernährung gelitten haben.
Eine deutliche "Leichtigkeit" stellt sich sofort nach der Ernährungsumstellung ein.
Es steht Ihnen mehr Energie zur Verfügung und Ihre Vitalität wird deutlich gesteigert. Insgesamt macht sich ein positiveres Lebensgefühl sehr schnell bemerkbar. Kälteempfindungen und Verdauungsbeschwerden werden geringer und verschwinden meist vollständig. Gewichtsprobleme werden sanft behoben, es stellt sich bei regelmäßiger Praxis der Fünf Elemente Küche das Wunschgewicht " wie von selbst" ein. Weiter wirkt sich die optimierte Ernährung regulierend auf Ihren Schlaf aus.

Wie ist der Ablauf einer Beratung?
1. Befunderhebung
Durch Befragung und Zungendiagnose stelle ich Ihre momentane Befindlichkeit fest.
Daraus ergibt sich ein erstes Bild.
Gezielte Tipps ermöglichen Ihnen die nächsten 14 Tage bis drei Wochen das „Neue“ auszuprobieren.
Erste Erfolge sind meist schon nach ein paar Tagen spürbar (siehe oben)!

2. Beratungsgespräch
Nach kurzer Schilderung Ihrer Erfahrungen, erkläre ich Ihnen den genau den auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.
Hinweise zu den Nahrungsmitteln,  Rezepte, ein Nahrungsmittelposter, Tipps und Praktisches zur Realisierung der Empfehlungen unter Berücksichtigung eines entsprechenden Ernährungs- und Lebensstil runden die Beratung ab.
(Dauer: ca. 2 x 1½ Std.)

3. Telefonische Nachbetreuung nach 6 – 8 Wochen
Mich interssiert Ihre Befindlichkeit, außerdem sind vielleicht Fragen aufgetaucht, die nun geklärt werden können.

Wo sind die Grenzen?
„Solange Appetit vorhanden ist, lässt sich jede Krankheit heilen“, so jedenfalls lautet eine alte Weisheit aus China. Es wäre natürlich vermessen zu behaupten, dass alleine durch die Ernährung jede Krankheit geheilt werden kann. Liegen behandlungswürdige Symptome einer Krankheit vor, sollte auf jeden Fall eine Konsultierung eines Heilpraktikers und/oder Arztes vorgenommen werden. Dazu kann ich Ihnen gerne bewährte Adressen weitervermitteln.