Ernährung

„Wer ist heut` noch kerngesund,
zu viele sind schon kugelrund,
Fast Food, Pommes, Mikrowelle und vieles mehr
machen das Leben schwer
(im wahrsten Sinne des Wortes)
Schenken sie ihrem Körper stattdessen köstliches, gesundes Essen“.

Was ist die Basis von gesunder Ernährung?
Die richtige Quantität, die richtige Qualität und das Wissen um die Wirkungsweise der Nahrungsmittel auf meinen Organismus.
So einfach? Ja! Und wie komme ich zu diesem Wissen?
Die optimalste Lösung bietet die individuelle Ernährungsberatung. Die Praxis lernen Sie in den Kochkursen oder dem besonders beliebten Kochabend am besten kennen. Bei der Auswahl der Nahrungsmittel kommt nur die beste verfügbare Qualität in Frage, d.h. Einkauf im Bioladen. Sie waren noch nie in einem oder glauben „bio“ kann ich mir nicht leisten? Dann ist der Begleittag genau richtig für Sie. Die Wirkungsweise der Nahrungsmittel ist kein Geheimnis, sondern eine uralte Weisheit, die heutzutage nur leider etwas in Vergessenheit geraten ist. Die Fünf Elemente Küche bietet dazu ein fundiertes Wissen, dass ich Ihnen anhand eines Vortrages vermittle.
Unser Körper hat es mehr als verdient, richtig versorgt zu werden. Schließlich sind wir ein Leben lang auf ihn angewiesen.
Und: Es nicht nötig erst krank zu werden um dies festzustellen!

Die Fünf Elemente Küche

• verhilft zum Wohlfühlgewicht
• ist überwiegend basenbildend
• beseitigt Verdauungsbeschwerden
• verbessert die Konzentrationsfähigkeit
• steigert die Leistungsfähigkeit
• erhöht die Lebensqualität
• ist leicht verständlich und nachvollziehbar