Tropfende Nasen, Erkältungen oder gar eine Grippe können Sie vermeiden, indem Sie für genügend Wärmezufuhr sorgen, denn im Winter ist unser Organismus in besonderen Maße gefordert.

Generell sind warme Mahlzeiten zu bevorzugen, insbesondere Suppen, Eintöpfe mit zusätzlichem Einsatz von wärmenden Gewürzen und auch warme Getränke (z.B. Ingwertee) bringen Ihnen die notwendige Energie, die der Körper braucht.

Vermeiden Sie kalt machende Speisen so weit als möglich. Das heisst, nur so viel Rohes wie unbedingt nötig!

Dieser Artikel wurde am Montag, 18. Februar 2013 um 20:45 veröffentlicht und ist abgelegt unter Tipp der Woche. Du kannst die Antworten zu diesem Artikel mit Hilfe des RSS 2.0 Feeds verfolgen. Die Kommentarfunktion ist nicht aktiviert, aber du kannst von deiner Seite aus einen Trackback senden.