Rundum Gesund
Franz Xaver Bodmaier
Franz Xaver Bodmaier
Ernährungsberater


Ei-Ersatz

Wie beim Fleischkonsum, gibt es auch für oder gegen das Essen von Eiern kontroverse Meinungen. Etwa ob es gesund ist, diese Lebensmittel zu essen. Eigentlich indiskutabel ist hingegen die Erzeugung, vor allem wenn es um die Massenproduktion dieser Lebensmittel geht. Niemand möchte leidende Tiere sehen und doch gibt es im großen Stil die "unmenschliche" Massentierhaltung.

Ich persönlich bin seit 30 Jahren Vegetarier und esse sehr selten Eier. Will ich zum Beispiel beim Backen auf Eier verzichten, dann brauche ich eine Alternative. Es gibt je nach dem, bei welchem Rezept man Eier ersetzen will, verschiedene Möglichkeiten. Eine davon möchte ich Ihnen vorstellen.

VegEgg von der Firma Arche. Auf Grundlage von Lupinenmehl und Maisstärke eignet sich VegEgg vor allem für Rührkuchen sehr gut.

 

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