Übersäuerung ist nicht nur in aller Munde, sondern bei den allermeisten Menschen wohl im ganzen Körper.

Woher kommt's?

Eine säurelastige Ernährungsweise, Stress, zu wenig auf die eigenen Bedürfnisse achten, keine Ruhe finden.

Was hilft?

Das Wichtigste ist eine gezielte Reduzierung der Säurebildung. Dazu finden Sie auf meiner Internetseite viele wertvolle Tipps (etwa die Rezepte, Massagen u.a.) 

Des Weiteren müssen vorhandene Säuredepots (Schlacken) aus dem Körper transportiert werden. Dazu sind die Produkte von Peter Jentschura hervorragend geeignet.

Basentee, Wurzelkraft, MorgenStund Frühstücksbrei, das Basensalz für Fuß- und Vollbäder um nur die Wichtigsten zu nennen.

Erhältlich sind die Produkte bei Rundum Gesund (auch per Versand).

Hubert von Goisern besingt in einem seinen Lieder, dass ihm einiges auf dieser Welt gar nicht gefällt und wenn er sich auf die schönen Dinge besinnt, wie zum Beispiel Singen, dann geht es ihm besser. Vielleicht ist das die größte Kunst des Lebens: Seinen Fokus auf die Dinge im Leben richten, die einem Freude, Spaß und glücklich machen.

Ein hilfreicher Weg dazu scheint mir zu sein, sich auf alte Wurzeln zurück zu besinnen.
Gehen Sie dazu auf die Internetseite: keltisch-druidisch.de und lesen Sie die Glaubenssätze der Keltisch-Druidischen-Religionsgemeinschaft.

Wenn die Menschen dieser Erde nur annähernd sich daran halten würden, wieviel "besser" wäre dann unsere Welt!

Mountainbike und Bergwandern kombinieren ist eine schöne Sache, diese Erfahrung habe ich 3 Tage Anfang August im Karwendel gemacht. Das einzige Problem dabei ist – wohin mit den Bergschuhen beim Radeln? Die ideale Lösung dazu heisst "Five Fingers". Sie sind superleicht, brauchen kaum mehr Platz als ein paar Socken und sind bei entsprechendem Modell für alle Bergtouren geeignet.

Die Barfußschuhe trage ich seit letztem Jahr ausschließlich zu den Bergtouren und möchte sie nicht mehr missen. Mit einer Vibramsohle ausgestattet ist es möglich auch steinige Wege zu gehen (war z.B. auf der Birkkarspitze und Mondscheinspitze). Unbedingt zu beachten bei den Five Fingers Barfußschuhen ist eine Eingewöhnungszeit. Man muss langsam anfangen, damit die Füße nicht überfordert werden. Noch ein Tipp, kaufen Sie ein Modell mit Leder, damit schwitzt man so gut wie gar nicht und es bilden sich keine unangenehmen Gerüche mangels Durchlüftung im Zehenbereich.

"Coole Gerichte für heiße Tage"
Mittwoch, 25. Juni, 18 – 21:30 Uhr
 

Sommer – Sonnenküche !
Ideale Begleiter durch den Sommer sind saftiges Gemüse, leichte Getreidesorten wie Quinoa, Amaranth, Couscous, Bulgur und vor allem viele frische Kräuter – und Süßes für den Nachtisch ist auch willkommen.

Durch geschickte Auswahl der Lebensmittel bleibt man wohl temperiert und voller Energie. Es ist allerdings darauf zu achten, zwischen kühlend und kalt zu unterscheiden.
Thermisch kalte Nahrung wie Eis, kalte Getränke, zu viel Rohkost, auch Tiefkühlkost sind „Energieräuber“ und sollten vermieden werden.

Weitere Infos und Anmeldung bei Rundum Gesund,
Franz Xaver Bodmaier, Tel. 08043 9189960

Da vergangenen Winter sehr wenig Schnee gefallen war, ist es möglich bereits zu dieser Jahreszeit in mittlere Lagen der umliegenden Berge mit dem Mountainbike (Bergradl) zu fahren. Was liegt da nicht näher als dies gut vorbereitet zu tun – nämlich  mit einem Fahrtechniktraining!  
Mit gesteigerten Fähigkeiten haben Sie viel mehr Spaß an diesem wunderbaren Sport und gleichzeitig vermindern Sie die Unfallgefahr auf ein Minimum.  Mehr dazu auf dieser Seite unter "Bergradl – Mountainbikeangebote".