Was will ich dieses Jahr erreichen? Wenn sie sich diese Frage noch nicht gestellt haben, kann es sein, dass sie am Ende feststellen müssen, "irgendwo" hingekommen zu sein. Wir brauchen eine Ausrichtung ein Ziel, einen Sinn im Leben. Der  Anfang des Jahres eignet sich deshalb besonders seinem Leben die gewünschte Richtung zu geben.

Schreiben sie sich auf, was sie erreichen möchten, in Monatsschritten, für besondere Unternehmungen und wo sie am Jahresende sein möchten. Sehr hilfreich ist es, sich zusätzlich eine Collage zu machen. "Bilder sagen mehr als tausend Worte". Viel Erfolg!

Schenkt man dem Umstand glauben, dass praktisch jede erwachsene Person übersäuert ist und es deutet alles darauf hin, dass das stimmt, dann kommen so obstruse Begriffe in die Welt, wie zum Beispiel der "Säureschutzmantel der Haut".

Bei einer Übersäuerung versucht der Körper verzweifelt das Übermaß an Säure zu eliminieren. Die Ausscheidung über die Haut spielt dabei eine sehr wichtige Rolle. Ein sogenannter "Säureschutzmantel" ist ein eindeutiges Symptom von viel zu viel Säure im Körper und somit ein alarmierendes (Krankheits-) Zeichen!

Absolut kontraproduktiv und schädlich sind deshalb Körperpflegemittel mit einem saurem pH-Wert, weil diese verhindern, dass die Säure ausgeschieden wird. Ja sie verschlimmern sogar die Übersäuerung.

Achten Sie deshalb darauf, nur basische Dusch- und Waschmittel zu verwenden und natürlich darauf die Ursachen der Übersäuerung anzugehen, die meist in der Ernährung, krank machendem Lebenswandel und/oder übersteigerter (sportlicher) Aktivität zu finden sind.

Das Kantinenessen bekommt Ihnen nicht wirklich oder Sie sind unterwegs? Wenn Sie zu denen gehören, die mittags nicht zuhause sind und sich trotzdem gesund ernähren möchten, dann gibt es folgende Möglichkeit. Kochen Sie am Abend einfach eine Portion mehr und nehmen Sie diese am nächsten Tag mit. Besonders Getreide-Gemüse-Gerichte kann man gut zimmerwarm essen. Verwenden Sie bitte keine Mikrowelle. Gesundheit und Mikrowelle sind nicht miteinander vereinbar!

Tun Sie Ihren Füßen zwischendurch etwas Gutes.
Eineinhalb Teelöffel Basensalz von P. Jentschura genügen bereits für ein entspannedes, entsäuerndes und pflegendes Fußbad.

Viele Menschen gehen dem Wunsch nach, gesünder leben zu wollen. Gerade in Bezug auf die Ernährung gibt es dazu zahllose Theorien.
Was ist nun wirklich das Richtige für mich?
Wollen Sie ernsthaft einen Schritt in Richtung "Gesundheit" tun, hilft Ihnen das kostenlose Infogespräch sicherlich weiter.