Haferflocken in Wasser kochen, mindestens 15 bis 20 Minuten häufig umrühren

verfeinern nach Lust und Laune:
z.B. mit Kokosflocken, Rosinen, Datteln, Feigen und/oder andere Trockenfrüchte,
Erdnussmus, Mandelmus

wenn’s noch nicht süß genug ist:
alternative Süßmittel, wie: Stevia, Xylit, Agavendicksaft, Ahornsirup, Vollrohrzucker

frisches Obst wie Äpfel unbedingt ein paar Minuten mitdünsten, dann sind sie viel bekömmlicher

Variationen:
andere Getreidesorten: Hirseflocken, Reisflocken, Dinkelflocken o.a.

anstatt Wasser: Reisdrink, Dinkelmilch, Kokosmilch o.a.

Guten Appetit!
       

Dieser Artikel wurde am Freitag, 02. Mai 2008 um 20:52 veröffentlicht und ist abgelegt unter Rezepte. Du kannst die Antworten zu diesem Artikel mit Hilfe des RSS 2.0 Feeds verfolgen. Die Kommentarfunktion ist nicht aktiviert, aber du kannst von deiner Seite aus einen Trackback senden.