Die bisherigen Kursteilnehmer sind begeistert!
Wie einfach und schnell sich doch mit einem Techniktraining das Sicherheitsgefühl auf dem Mountainbike (Bergradl) steigern läßt. Gleichzeitig erhöht sich der Fahrspaß, weil die oft vorherrschende Angst vor einem Sturz abgebaut wurde.

Und das Ganze lernen Sie innerhalb von nur wenigen Stunden!!

Hauptinhalte des Kurses:
- Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen
- richtiges Bremsen
- richtige Kurventechnik
- Anfahren am Berg
- Hindernisse überwinden
- Tipps und Tricks für effizientes Schalten, wenden am Ort uvm.

damit
- lernen ein dynamisches Fahren für mehr Spaß und Erfolgserlebnisse
- steigern die Motivation
- nutzen effizient Ihre Kraftreserven, was Ihrer Fitness zu Gute kommt
und werden zudem feststellen, dass das Gelernte selbst im alltäglichen Straßenverkehr sehr hilfreich ist, um Unfälle zu vermeiden.

P.S. Als Gutschein ist ein Techniktraining eine tolle Geschenkidee!

Die meisten glauben wohl, dass Fahrrad fahren und Mountainbike fahren (Bergradln) nahezu das Gleiche ist - bis sie sich das erste mal auf eine Anhöhe quälen, um dann feststellen zu müssen, dass die Abfahrt über Stock und Stein erst noch bevorsteht. Die Anforderungen, die das Bergradln stellt, sind in Wirklichkeit mit normalem Fahrrad fahren nicht zu vergleichen. Angst vor Abfahrten, falsche Brems- und Kurventechnik und übermäßiger Kräfteverschleiß erhöhen das Sturz- und damit das Verletzungsrisiko in besonderem Maße.

Mit einem Techniktraining lernen Sie ihr "Sportgerät" zu beherrschen und nicht umgekehrt. Sie
- erhöhen Ihre Sicherheit erheblich
- lernen ein dynamisches Fahren für mehr Spaß und Erfolgserlebnisse
- steigern die Motivation
- nutzen effizient Ihre Kraftreserven, was Ihrer Fitness zu Gute kommt
und werden zudem feststellen, dass das Gelernte selbst im alltäglichen Straßenverkehr sehr hilfreich ist, um Unfälle zu vermeiden.

Der Kurs mit einer Dauer von ca. 4 Stunden befähigt Sie, selbst schwierige Anforderungen, wie steile Abfahrten, Überwinden von Stufen (auch Treppen) fast mühelos, vor allem aber ohne Angst zu meistern. Um den optimalen Nutzen aus dem Kurs zu ziehen, ist die Teilnehmerzahl auf max. 6 Personen begrenzt. Termine nach Vereinbarung. Kosten pro Person: 65,- Euro

Die Volkshochschulen Bad Tölz und Bayrischzell bieten nächsten Dienstag, 18.5. bzw. Mittwoch, 19.5. jeweils einen Kochkurs mit dem Thema "Sommerküche" an.

Möchten Sie die kulinarische Qualität des Sommers kennen lernen, dann bieten diese Kochkurse die Gelegenheit dazu.

ACHTUNG TERMINÄNDERUNG:
Der kochkurs wurde von Dienstag, 27.4. auf Mittwoch 28.4. verlegt!

Die Fünf Elemente Küche ist aus meiner nun langjährigen Erfahrung eine der besten und einfachsten Möglichkeiten, den heutigen Anforderungen eines "Küchenalltages" gerecht zu werden.

Stellt sich eigentlich nur die Frage, was Sie wollen und was Sie bereit sind dafür zu geben, bzw. aufzugeben?

Alte Gewohnheiten, ungesunde Lebensweise usw. können nur abgelöst werden, wenn die Bereitschaft vorhanden ist, etwas Neues zuzulassen. Wenn Ihnen Ihre Gesundheit wichtig ist und Sie nach einer praktikablen Lösung suchen, wie Sie sich gesund ernähren können, dann ist dieser Kochkurs ein idealer Einstieg.

Mehr Infos gewünscht? Rufen Sie mich einfach an!

Es ist kein Geheimnis, dass unser Körper je länger je mehr Einflüssen ausgesetzt ist, die der Gesundheit abträglich sind. Wäre es nicht wünschenswert so viele wie möglich davon zu vermeiden? Eierfarben aus der chemischen Industrie sind für mich ein Produkt auf das ich liebend gerne verzichte. Der "Verzicht" (das hört sich immer so negativ an) ist in Wirklichkeit ein Gewinn!

Ein Gewinn für unsere Umwelt indem eben keine schädliche Chemie produziert wird und vor allem ein Gewinn für unsere Gesundheit, weil unser Organismus nicht mit Stoffen belastet wird, die schädliche Auswirkungen haben können (chemisch hergestellte Farbstoffe sind für mich einfach bedenklich).

Das Schönste am "alternativen" Eierfärben ist für mich neben dem guten Gewissen und der Unbedenklichkeit der verwendeten Stoffe, die Freude und der Spaß, die dabei aufkommen!

Und so färben wir zuhause:
Die eine Möglichkeit ist ebenso einfach wie sonst auch; wir kaufen Bioeierfarben (z.B. von Auro).
Unser Favorit ist jedoch das Färben mit Zwiebelschalen. Dabei werden mit Hilfe von (alten) Netzstrumpfhosen, Faden und gesammelten Blüten und Blättern tolle Muster kreiert. Zuerst braucht es natürlich die Zwiebelschalen! Wichtig ist diese frühzeitig beim Kochen zu sammeln und beiseite zu legen.Als nächstes geht es nach draußen in die Natur. Besonders gut eignen sich Schlüsselblumen und kleine Löwenzahnblätter. Der Phantasie ist dabei keine Grenzen gesetzt, wie die gesammelten "Schätze" auf die Eier plaziert werden. Straff fixiert mit einem Stück Netzstrumpf und Faden kommen die vorher gepixten Eier in das mit den Zwiebelschalen angesetzte kochenende Wasser.
Die Spannung ist jeweils riesengroß, was am Ende dabei raus kommt und dann schließlich die Freude über die tollen selber gemachten Ostereier. Mit einem Tropfen Olivenöl (oder and. Fett) eingerieben, bekommen die Eier schließlich noch einen schönen Glanz.